스마트폰, 컴퓨터를 장시간 사용하다보면 거북목, 일자목, 디스크, 허리통증 문제가 발생할 수 있습니다.

이 때 통증과 자세 교정을 위해 도수치료를 받는 경우도 있는데요.

저도 허리디스크로 정형외과에서 도수치료를 받아봤지만 금액이 부담스러웠던 기억이 있습니다.

오늘은 도수치료 뜻 ,금액, 정형외과, 효과에 대해 알아보겠습니다.

도수치료 뜻

도수치료는 물리치료사의 손으로 힘을 가해 근골격계 질환 증상을 개선하는 비수술치료의 일종입니다.

근육, 근막, 관절 등을 자극해 통증 개선 체형을 바로잡아 치료하는 방법인데요.

스트레칭 하는 것처럼 보이지만 환자의 통증 부위, 연령, 상태 등을 고려해 진행됩니다.

맨손으로 치료한다는 뜻으로 영어로는 수기 치료라고도 합니다.

주로 척추측만증, 거북목 증후군, 디스크, 퇴행성 척추장애 치료, 수술 후 재활에 이용됩니다.

도수치료 효과

도수치료 효과로 통증 감소, 관절 기동성 회복, 근육 긴장 완화, 염증 감소, 척추 정렬, 자세 교정 이 있습니다.

맨손으로 굳고 경직된 근육을 이완시켜 근력과 경추 안정성을 강화하는데 도움을 줍니다.

그래서 거북목 교정, 체형 불균형, 근골격계 질환 재발 방지에도 도움을 줄 수 있습니다.

하지만 대부분 도수치료 받은 며칠 동안만 괜찮아지고 다시 금방 통증이 생기게 됩니다.

오랜기간 동안 틀어진 척추와 자세는 1 ~ 2회 치료 만에 호전되지 않기 때문인데요.

도수치료로 근본적인 문제를 고쳐나가면서 일상생할 중 스트레칭으로 근육을 풀어주는 것이 중요합니다.

여기서 포인트는 장시간 한 가지 자세를 유지하기 보다 몸을 주기적으로 움직여 근육이 굳지 않게 해주는 것입니다.

도수치료 금액

도수치료는 비급여 치료로 1회 평균 10만 ~ 20만 내외로 형성되어 있습니다.

30분 10만, 1시간 20만 등 시간제로 나뉘게 되는데요.

금액은 정형외과 병원 규모, 도수치료사 경력에 따라 차이가 있어 참고만 해주시길 바랍니다.

매우 부담스러운 가격이지만 도수치료는 비수술 치료법으로 실비보험이 가능한 경우도 있습니다.

가입된 실손보험 약관 보장범위 내에서 환급받을 수 있습니다.

---

개인적으로 도수치료를 받으면 뚜둑 소리가 나면서 뼈와 근육이 정렬드는 느낌과 시원함을 많이 느꼈는데요.

도수치료는 금액이 부담스러운 만큼 도수치료를 받으셔도 평소 스트레칭과 바른 자세 유지의 노력을 해주신다면 도수치료 효과를 높일 수 있습니다.

이상으로 도수치료 뜻, 금액, 정형외과, 효과에 대한 정보였습니다.